基于功能诉求的攀岩运动员个性化体能训练方案设计

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中文摘要：文章运用文献资料法和逻辑分析法,厘清体能训练功能与运动员特定诉求契合理念,探讨攀岩运动员个性化体能训练功能效果与自身特定训练诉求之间的对应关系.运动员体能训练表现出平衡、专门、进阶与叠加四大特定诉求,体能训练基于契合运动员诉求,展示出针对性、精确性和功能性的功能效果.攀岩运动员个性化体能训练方案,基于应答攀岩运动员特定的平衡、专门、进阶与叠加诉求,体现出功能变化的基本设计思路.文章列举不同竞技水平、不同攀岩专项的三名运动员,进行基于功能诉求的个性化体能训练方案设计,为其个性化的体能训练设计和应用实践,提供部分内容借鉴的思路参考.

外文标题：Design of Individualized Physical Training Scheme for Rock Climbers Based on Functional Demands

外文关键词：

competitive rock climbingfunctional appealathlete personalizationphysical trainingscheme design

作者：

黄亚玲、李赞

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作者单位：

天津体育学院运动训练学院,天津 301617

关键词：

竞技攀岩功能诉求运动员个性化体能训练方案设计

基金：

教育部哲学社会科学研究后期资助项目

项目编号：

20JHQ089

出版年：

2024

武术研究

山西省体育报刊社

武术研究

影响因子：0.218

ISSN：2096-1839

年,卷(期)：2024.9(2)

参考文献量21