北京电力高等专科学校学报(社会科学版)2012，Vol.29Issue(7) ：223.

健身瑜伽在高校健美操教学中的运用

张宏力
北京电力高等专科学校学报(社会科学版)2012，Vol.29Issue(7) ：223.
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健身瑜伽在高校健美操教学中的运用

张宏力1
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作者信息

  • 1. 内蒙古民族大学体育学院,内蒙古通辽 028000
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摘要

本文通过对瑜伽及健美操的项目特点分析后发现,它们对高校学生在身心健康方面的影响是积极、肯定的.但因为这两项的运动形式与要求不同,所以对学生身心影响的侧重面也就各不相同.本文采用实验法、调查问卷法对健美操和瑜伽在教学中所起的作用做了研究和分析,结果发现,健美操在提高高校学生身体机能方面的效果显著,而瑜伽则在改善学生的形态与调节心理状态方面非常突出.

关键词

健身瑜伽/高校/健美操/教学

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出版年

2012
北京电力高等专科学校学报(社会科学版)
北京电力高等专科学校

北京电力高等专科学校学报(社会科学版)

影响因子：0.018
ISSN：1009-0118
参考文献量2
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