北京电力高等专科学校学报(社会科学版)2012，Vol.29Issue(12) ：295,297.DOI:10.3969/j.issn.1009-0118.2012.12.198

浅析运动疲劳的产生机制及其预防和恢复

薛锋
北京电力高等专科学校学报(社会科学版)2012，Vol.29Issue(12) ：295,297.DOI:10.3969/j.issn.1009-0118.2012.12.198
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浅析运动疲劳的产生机制及其预防和恢复

薛锋1
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作者信息

  • 1. 西北民族大学体育学院,甘肃 兰州 730124
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摘要

采用文献研究的方法,结合当代体育运动的特质,首先通过国际生物化学年会对运动疲劳的定义,从发生部位、整体和局部、运动方式三方面对其进行分类.进而概述了运动疲劳产生的四种机制和运动疲劳的测定、判断标准.最后,给予内外结合的方法从运动疲劳的预防与恢复中着手,以达到提高运动员的运动成绩和增强普通人群的锻炼效果.

关键词

运动疲劳/产生机制/预防/恢复

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出版年

2012
北京电力高等专科学校学报(社会科学版)
北京电力高等专科学校

北京电力高等专科学校学报(社会科学版)

影响因子：0.018
ISSN：1009-0118
参考文献量1
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