摘要
目的:探讨太极拳对抑郁障碍相关性失眠患者睡眠和情绪的改善效果.方法:选择本院于2018年3月至2020年3月期间收治的抑郁障碍相关性失眠患者70例作为资料,随机分组各35例,对照组行针刺治疗,观察组开展简化二十四式太极拳训练,测定治疗前、后患者睡眠质量及抑郁情绪改善效果.结果:治疗前,两组睡眠质量监测结果比较无统计学意义,P>0.05;治疗后,观察组TST、SE明显升高其显著高于对照组,SL、AN明显降低且显著低于对照组,P<0.05;治疗前,两组PSQI及HAMD评分比较无统计学意义,P>0.05;治疗后,观察组PSQI及HAMD评分明显降低且显著低于对照组,P<0.05.结论:针对抑郁障碍相关性失眠患者开展简化二十四式太极拳训练可进一步疏导抑郁情绪,减轻负面情绪对睡眠质量的影响,提高睡眠效率及睡眠质量,延长睡眠时间,实现睡眠及情绪全方位改善,值得推广.
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