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人体15min剧烈运动后身体机能恢复的探析

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人体在15min球类训练和YOYO跑,健美操等剧烈运动之后,体内能量几乎消耗殆尽,出现疲劳.无氧代谢是此类运动的主要供能方式,可供恢复的方法有物理,生物、医药与营养和心理学方法,机能可得到迅速更好的恢复.

高波

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陕西工业职业技术学院

2017

赤子
中国社会经济文化交流协会

赤子

影响因子：0.246
ISSN：1671-6035
年,卷(期)：2017.(33)