战胜拖延，走向成功---学习拖延的团体辅导与训练方案

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摘要

学习拖延是指个体在学习情境中的拖延行为，是拖延研究的一个方面。学习拖延行为普遍存在于学生中，给学生带来一系列的消极影响，不仅使拖延者产生不符合要求的学习结果，遭受痛苦、焦虑等消极情绪的困扰，而且会降低拖延者学习的信心、生活的幸福感。通过专项团体心理辅导训练，引导学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱学习拖延的束缚，克服人际交往中胆怯、退缩等不良心理表现，勇敢面对公众表达自己；发现自身成长的正能量，找到自信的依据，建立理性的自信系统，拥有成功的人生。

关键词

拖延/团体辅导/训练方案

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出版年

2016

城市建设理论研究(电子版)

影响因子：0.228

ISSN：

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