作者信息
- 1. 福建体育职业技术学院，福建福州，350003
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摘要
篮球运动是以技能为主导的同场对抗性运动，篮球运动要求的主要体能特征是瞬间爆发力、快速起动加速度、完成动作的速度、比赛中的直线和变向位移能力、自身肌肉力量和耐力。篮球运动员体能训练需要遵循全面性原则、循序渐进性原则、专业化原则、超量恢复原则。现代篮球运动员的体能训练必须适应体能科学理论与方法才能提高我国体能训练的科学化进程。
关键词
篮球运动员/体能训练/体能特征/专业化原则/超量恢复原则引用本文复制引用
出版年
2014
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