产业与科技论坛2024，Vol.23Issue(24) ：262-264.

大学生自我调适能力与心理健康维护

张玺
产业与科技论坛2024，Vol.23Issue(24) ：262-264.
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大学生自我调适能力与心理健康维护

张玺1
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作者信息

  • 1. 河北省教育考试院
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摘要

当前,大学生群体面临学习、就业、情感、经济、角色转换等多重压力,心理健康状况堪忧.自我调适能力与维护个体心理健康状况密切相关.面对大学生心理问题多发现象,可以通过提高其自我调适能力来解决,引导大学生树立崇高理想、制定短期目标、树立自我改变的意识、提高自制力、培养积极乐观心态,以良好的身心健康状态投入学习和生活.

关键词

大学生/心理健康/自我调适能力

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出版年

2024
产业与科技论坛
河北省社会科学院 财贸经济研究所

产业与科技论坛

CHSSCD
影响因子：0.361
ISSN：1673-5641
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