摘要
运动协调能力作为武术套路训练中的重要构成部分,在运动环节中具有重要的作用.因此基于武术套路的日常训练环节,武术教练更需要注重运动员整体协调能力的培养,帮助其养成运动技能、运动专项、运动思维与武术协调整体意识.该研究针对武术套路运动协调能力的培养现状进行分析,概述了运动协调能力以及武术套路培养现状,并针对其研究结果进行了总结.了解武术套路中运动协调能力的体现要素和武术套路训练状况,并针对武术套路协调能力训练,提出加强基本功锻炼,注重心智与力平衡,采用"先形后神",提高身体素质等措施,以期为武术套路中运动协调能力培养奠定基础,让运动员的专业武术素养得以发展.
基金项目
肇庆教育发展研究院教育研究课题(2020)(ZQJYY2020100)
肇庆市科技创新指导类项目(2021)(2021040314063)
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