高职院校田径运动员体能训练方法探讨

刘行乐¹

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1. 常州卫生高等职业技术学校江苏常州 213100
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摘要

田径运动员体能训练是提高田径运动员身体素质、提升田径运动员专项技术的重要活动.因此,在高职院校田径运动训练中,教师要根据运动员个体差异,结合运动员基本情况,为运动员制订相应的体能训练方案,有效提升田径运动员体能,优化运动员训练效果.基于此,该文对高职院校田径运动员体能训练进行探究,阐述了加强田径运动员体能训练的意义,分析了当前高职院校田径运动员体能训练的短板,并提出了优化田径运动员体能训练的有效方法.旨在通过此次研究为高职院校田径运动员体能训练提供理论借鉴,从而全面优化体能训练.

关键词

高职/田径运动/体能训练/方法

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出版年

2024

当代体育科技

当代体育科技杂志社

当代体育科技

影响因子：0.375

ISSN：2095-2813

参考文献量6

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