快速伸缩复合训练对高职院校男子排球运动员弹跳力的影响研究

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中文摘要：随着我国体育事业不断发展，排球运动逐步朝着快、准、高、变等多方向发展。与此同时，网上竞争日趋激烈，且参与进攻的队员数量逐步增多。而面对激烈的竞争环境，对抗状态下的运动员只有具备充分的网上优势基础，方能提高获胜概率。由此可见，网上高度尤为重要，而排球运动员的弹跳力，直接决定着网上高度。为针对性提高运动员的弹跳力，可将快速伸缩复合训练应用到运动员弹跳力训练中。基于此，该文在查阅文献基础上，结合实验法，分析了快速伸缩复合训练在改善男排球运动员弹跳力方面的价值，并提出了研究展望。

作者：

郑艳

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作者单位：

常州卫生高等职业技术学校江苏常州 213000

关键词：

伸缩复合训练高职排球运动员弹跳力

出版年：

2024

DOI：

10.16655/j.cnki.2095-2813.2024.02.005

当代体育科技

当代体育科技杂志社

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影响因子：0.375

ISSN：2095-2813

年,卷(期)：2024.14(2)

参考文献量6