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举重运动员减体重的方法和对策研究
举重运动员减体重的方法和对策研究
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中文摘要：
本文通过文献资料归纳、调查研究、统计等方法，在多年训练与赛前合理的控制体重的基础上，提出了怎样在控制体重的同时把影响运动成绩的降到最小，表明合理的训练慢速减体重与赛前快速减体重是保证在比赛中取得好成绩的重要组成部分。
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作者：
孙伟
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作者单位：
深圳市体育运动学校 518116
关键词：
举重
减体重
有氧运动
限制饮食
限制饮水
出版年：
2015
东方教育
江苏广播电视报
东方教育
影响因子：
0.036
ISSN：
2079-3111
年,卷(期)：
2015.
(5)
参考文献量
2
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