摘要
随着短跑技术、战术不断完善，体能训练的手段方法不断地发展，在高强度的竞赛中不仅要靠训练过程中形成的良好竞技状态，还要提高肌体高速奔跑中的放松能力，这也是获胜的关键。我国有关专家对短跑放松跑的作用、意义、影响因素进行了研究，认识到短跑放松跑技术的重要作用。但是发现对短跑放松跑技术的作用、意义、影响因素研究还不深入，没有对短跑放松跑技术研究成果进行总结，对短跑放松跑技术的本质没有正确的认识，甚至把放松跑的技术和训练后的放松手段相等同。通过文献资料法、逻辑分析法、归纳总结法、专家咨询法对短跑放松跑技术进行研究，简单对短跑放松跑技术进行理解，对短跑放松跑的作用、影响因素的一些问题进行了进一步的研究探讨。
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