浅谈中等职业学校学生中长跑训练方法

陈萍¹

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作者信息

1. 辽宁大连普兰店市职业教育中心
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摘要

随着当今田径运动的高速发展，中长跑运动不仅仅是过去的持久耐力的竞赛，而且是长时间的快速跑耐力的抗争和科学训练的较量。国家教育部、国家体委制定的学校体育运动发展规划中指出：“要从学校中培养一批高水平的运动员，使学校的体育水平达到省内以及国内领先水平”。笔者从事专业的中长跑训练已有十几年，作为一名退役的中长跑项目运动员，对中等职业学校中长跑的训练方法进行了深入的研究，并从中总结了一些训练所得和体会，现整理归纳出来，以便与同行业者共同改进训练方法，更为科学的训练提高运动员的中长跑运动水平。

关键词

中等职业学校/中长跑/训练方法/赛前训练

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出版年

2013

东方青年·教师

山东省临沂日报报业集团

东方青年·教师

ISSN：1671-0339

参考文献量1

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