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香蕉的保健食疗与外用功效

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随着社会经济的不断发展,国民不仅在精神文化层次方面的需求上有所提升,更对如何维护自身健康的问题有了更高的追求.而香蕉作为大众日常生活中常见的水果,其丰富的营养价值,以及对各种疾病的预防与治疗功效以成为大众广泛关注的重点.不仅如此,通过专业人士的研究发现,香蕉还可以在进入人体时,刺激大脑形成一种血清素的物质,帮助人们舒缓紧张情绪、更好的进入到睡眠之中.本文主要对香蕉的保健食疗与外用功效展开具体的讨论,并提出在食用香蕉时的注意事项,希望能够提升大众对与香蕉这种水果的认知度.

张毓

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山东省青岛第二中学2015级高三·十五班 266100

香蕉 保健食疗 外用功效

2018

东方食疗与保健
国际东方药膳食疗学会 湖南省药膳食疗研究会

东方食疗与保健

ISSN：1672-5018
年,卷(期)：2018.(1)
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