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对有氧训练强度控制的认识
对有氧训练强度控制的认识
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中文摘要：
近年来，我国的体育建设事业发展迅猛。从体育运动角度来看，我们可以将体育运动类型主要分为有氧训练和无氧训练两种。本文从有氧运动角度出发，通过对于有氧运动的认识，来逐步过渡到对于有氧训练的控制当中。从而实现对于有氧训练更好的把握和控制，旨在提高体育健身的效果。
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作者：
刘欣
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作者单位：
兰州城市建设学校
关键词：
有氧运动
有氧训练
强度控制
出版年：
2014
东方文化周刊
东方文化周刊
ISSN：
年,卷(期)：
2014.
(8)
参考文献量
3
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