摘要
投技技术训练是每个运动项目训练的重要内容之一,在少儿柔道训练中必须重视投技技术训练,使练习者掌握的动作都要符合技术规范要求.本研究以少儿柔道投技技术训练为研究对象,对少儿柔道投技技术训练方法进行研究.研究认为少儿柔道投技技术的训练需要从基本技术,综合训练和实战训练开展,基本技术训练主要采用让对手摆出固定姿势进行练习和行进间练习,综合训练主要采用同对手不断切磋和发挥自己的特长进行练习,实战训练主要采用打入练习、快速打入练习、抗阻力打入练习、投入练习、抢手进攻练习、条件反攻练习.训练中要注意要与专项素质相结合、与技能形成相结合进行练习.
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