大科技2019，Issue(20) ：37-38.

青少年举重运动员快速力量训练

傅斌
大科技2019，Issue(20) ：37-38.
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青少年举重运动员快速力量训练

傅斌1
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作者信息

  • 1. 阳江市体育运动学校 广东阳江 529500
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摘要

青少年举重运动员快速力量训练要结合青少年生理特征进行,教练员要科学运用训练方法,合理制定训练计划,这样才能够在不损伤青少年运动员机体的前提下,最大限度提高快速力量训练的实效.快速力量训练时举重运动员训练的重要环节,本文就以快速力量训练为内容,以青少年举重运动员为对象,对其具体的训练方法进行几方面研究.

关键词

青少年/举重运动员/力量训练/方法手段

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出版年

2019
大科技
海南省科学技术信息研究所

大科技

影响因子：0.172
ISSN：1004-7344
参考文献量2
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