大科技2019，Issue(35) ：37-38.

青少年柔道运动员的核心力量训练

邓丽欢
大科技2019，Issue(35) ：37-38.
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青少年柔道运动员的核心力量训练

邓丽欢1
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作者信息

  • 1. 广州体育职业技术学院 广东广州 510650
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摘要

青少年柔道运动员训练中核心力量训练最为关键,教练员要结合青少年运动员的身体状况、运动规律和特点,合理制定训练计划,在培养学生良好习惯的同时,能够从整体上提升学员的力量素养.另外,青少年柔道运动员核心力量训练,还要从柔道运动本身出发,将柔道与力量训练整合在一起,从而保障青少年柔道运动员核心力量的提升.本文就以此为内容展开几点具体分析.

关键词

青少年/柔道运动员/核心力量训练

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出版年

2019
大科技
海南省科学技术信息研究所

大科技

影响因子：0.172
ISSN：1004-7344
参考文献量2
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