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浅谈100米短跑基本身体素质训练方法

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短跑属于田径运动项目,是一切速度型运动项目的基础,100米短跑更是其中竞争最为激烈,观赏性最强的项目之一.作为现代田径项目中最具代表性的运动,自然而然地具有其自身鲜明的特点,就是需要相当大的爆发力,对运动员自身的柔韧性和速度也有一定的要求.本文简述了100米短跑运动的特性,以及对100米短跑运动员基本素质训练的方法手段进行了探讨.

陈颂

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514000 广东省梅州市体育运动学校 广东 梅州

短跑 基本素质 训练

2017

都市家教(下半月)
江西日报社

都市家教(下半月)

影响因子：0.043
ISSN：1673-0410
年,卷(期)：2017.(8)
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