都市家教(上半月)2017，Issue(11) ：201.

篮球教学中力量训练的重要性及其方法

史海刚
都市家教(上半月)2017，Issue(11) ：201.
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篮球教学中力量训练的重要性及其方法

史海刚1
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  • 1. 敦煌艺术旅游中等专业学校
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摘要

力量是一切运动的动力源泉.篮球运动员的力量训练不仅是为了提高运动员的速度、弹跳等运动速度,而且是为了在身体对抗中取得空间位置和身体平衡的优势.所以力量训练是篮球运动员身体素质中的首要素质,是运动员掌握运动技能,提高运动成绩的基础.也对其他素质的提高起着重要作用.

关键词

篮球教学/力量素质/训练方法

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出版年

2017
都市家教(上半月)
江西日报社

都市家教(上半月)

影响因子：0.045
ISSN：1673-0410
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