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浅论通过练习太极拳能达到祛病延年的效果
浅论通过练习太极拳能达到祛病延年的效果
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中文摘要:
太极拳运动是我国重要的瑰宝结晶,融合了武术、气功、导引等多样化内容,具备极为重要的养生保健功效.通过练习太极拳有助于帮助人们建立积极的健康理念,通过适宜的锻炼方法改善身体内部各项机能,从而更好地实现祛病延年的运动功效.
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作者:
汪玮
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作者单位:
乌鲁木齐市文化馆
关键词:
太极拳
健康理念
运动功效
出版年:
2017
读书文摘
读书文摘
ISSN:
年,卷(期):
2017.
(10)
参考文献量
2