拓展训练是一种在传统体育教学上增加的新型授课内容,实际上也是一种野外拓展训练.它是指将一部分人带到一个户外的环境和设施中进行户外生活,并且在户外设置一系列自然和人为陷阱,运用多样化的手段来考验和训练学员,从而满足不同的参训者.这样的结果不仅可以训练他们自身的体能,而且可以很好地考验他们的意志力,让他们受到启发,从而帮助他们在事业和生活上更好地适应.这种拓展训练的理念和训练方式越来越受到很多管理者的青睐,在对团队和学员的管理中更多地将这一方法推广.而训练的目标也从开始的体能逐步推广到心理训练和意志训练.
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