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浅议摆臂对跑步成绩的影响及对策
浅议摆臂对跑步成绩的影响及对策
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中文摘要：
跑步主要是由两条腿来完成的，但是如果没有两臂的配合，腿也不能很好地完成跑的动作。如果我们在跑步时，固定住两臂运动不让它运动，那么一定会觉得很别扭，绝不会跑得轻松自如。摆臂技术是构成短跑的一个重要因素，因此摆臂对成绩的影响相当大。摆臂是径赛中最主要也是最简单的基础动作，经常容易被忽略，但就是因为其简单，致使很多学生在摆臂技术方面不够完善而影响跑步成绩。
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作者：
阎学明
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作者单位：
宁夏隆德县隆德中学
关键词：
高中体育
摆臂
跑步成绩
影响
对策
出版年：
2015
读写算(教育教学研究)
荆门市教科所
读写算(教育教学研究)
ISSN：
1002-7661
年,卷(期)：
2015.
(13)
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