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中长跑动作技巧及成绩提高策略

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中长跑运动项目具有长跑距、耗时长、耗能大的特点,因此在中长跑训练中要注重动作技术,掌握中长跑动作技巧,科学合理的进行中长跑才能取得好成绩.本文通过对中长跑动作技巧进行分解阐述,提出中长跑技术训练技巧,并提出中长跑训练科学性,以提高中长跑成绩.

黄海峰

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湖南省邵阳市洞口县第三中 422312

中长跑 动作技巧 训练成绩

2015

读写算(教育教学研究)
荆门市教科所

读写算(教育教学研究)

ISSN：1002-7661
年,卷(期)：2015.(38)
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