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浅谈中学田径运动训练的疲劳与恢复

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运动恢复是田径业余训练中不可缺少的一个部分，运动恢复不但可以防止运动训练对学生的伤害，还可以对提高学生的运动成绩有很大的帮助。本文通过查阅文献资料及训练的实践，对学生在田径运动训练中疲劳的产生和训练与恢复的关系进行分析，并制定相应的恢复方法，为学生的身体健康和运动成绩的提高提供参考。

张艺

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福建省泉州第十中学 福建 泉州 362000

田径训练 疲劳 恢复

2016

读与写(中旬)
四川省南充市文联

读与写(中旬)

影响因子：0.228
ISSN：1672-1578
年,卷(期)：2016.13(6)
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