福建基础教育研究2024，Issue(10) ：134-137.

基于深蹲测试分析的高中生身体功能训练设计

缪滢滢
福建基础教育研究2024，Issue(10) ：134-137.
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基于深蹲测试分析的高中生身体功能训练设计

缪滢滢1
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作者信息

  • 1. 福建教育学院,福建 福州 350025
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摘要

通过文献资料法、归纳总结法、逻辑分析法阐述了功能性动作筛查中深蹲测试的方法与原理、筛查结果与分析、针对性的运动功能训练方法设计:功能性动作筛查为功能训练的逻辑起点,本次选用的深蹲测试可以很好地检测出受试者髋、膝、踝的功能性障碍,及时干预,减少学生运动损伤的概率,增强学生运动表现,提高体能水平.佐以了福州某校高一篮球班和健美操班学生在功能性动作筛查深蹲测试中存在的主要现象与归因;设计基于功能动作筛查深蹲测试结果分析的身体功能训练方法.

关键词

运动功能筛查/功能训练/体能

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出版年

2024
福建基础教育研究
福建教育学院

福建基础教育研究

影响因子：0.07
ISSN：1674-5582
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