"双减"政策在减轻校内学业负担和规范校外培训机构方面取得了显著成效,但对家庭私域关注度不够.通过对53名中等收入家庭初中生家长的深入访谈和问卷调查发现,以延长子女学习时间和增加子女学业难度为表征的家庭教育增负现象普遍存在.家庭教育增负是中等收入家庭在当前教育体制下,基于阶层特性的能动性行为选择.家长们期望通过家庭教育增负帮助子女提高学业竞争力,从而在中考取得高分,顺利升入优质高中,最终获得优质文凭.全面落实"双减"、巩固"双减"成效,需要补齐家庭这一减负短板,缓解家庭教育增负.通过健全家校社协同育人机制、优化基础教育分流制度、完善人才培养的顶层设计,引导家长树立科学的家庭教育理念、纾解家长的教育焦虑、弱化教育的社会分层功能,可以有效缓解中等收入群体家庭教育的增负.