本文以美联储加息为背景,运用2014年到2022年中美货币市场和外汇市场典型数据,采用TVP-SV-VAR模型进行研究,从不同滞后期及时点角度,探究美联储加息对人民币汇率波动溢出效应.研究发现,美联储调整利率政策对人民币汇率的影响表现出动态变化的特征.短期内美联储加息会导致人民币汇率出现逐渐衰减的正面溢出效应;在中长期,这种政策对中国经济产出的负面溢出效应会逐步减弱,并随着加息周期的结束而趋于稳定.因此,我国应密切关注美国加息政策变动情况,尽量做到提前预判,完善人民币汇率制度,强化跨境资本流动监管,推进国内外双循环建设.