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瑜伽运动在高校教职工健身协会项目中的推广

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本文从瑜伽运动的概念、内涵出发,阐释了此项运动对改善高校教职工身体状况、舒展身心、释放压力、减肥塑形、调理健康有显著效果.瑜伽活动进校园得到高校教职工特别是女教职工的积极参与,以此运动为契机,激发教职工的健身热情,积极响应国家全民健身的号召,提高高校教职工的身体素质.本文重点对高校教职工健身协会如何顺利推广开展瑜伽运动进行论述.

刘芳

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青岛农业大学海都学院,烟台 265200

瑜伽 高校 教职工协会 健身

山东省教育科学研究课题成果

立项编号:18SK100

2019

活力
黑龙江日报报业集团

活力

影响因子：0.038
ISSN：1007-6263
年,卷(期)：2019.(8)
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