在"一带一路"倡议和构建"人类命运共同体"的背景下，英语作为国际性语言的重要性日益凸显。然而，在英语听、说、读、写这四项重要技能中，"说"被认为是最难也是最容易被忽视的方面。通过多年的英语教学经验发现，引起非英语专业大学生英语口语焦虑的内在因素主要分为语言和心理两个方面:词汇、语法、发音等是语言层面的障碍;内向、害羞的性格特征是心理因素。外部原因主要是缺乏英语语言习得的环境和氛围。为此，教师要调整教学方法、丰富教学手段，学生要重视英语口语学习，学用结合，提升英语口语表达的自信心和水平，从而有效缓解英语口语表达的焦虑，提高口语表达的效果。
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