高中体育立定跳远专项力量训练教学研究

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中文摘要：立定跳远是高中阶段学生体育学习的重要内容,也是高考体育测试的必选科目.开展立定跳远专项力量训练,有助于增强学生的身体素质,提高运动成绩,促进学生健康发展.文章介绍了立定跳远专项力量训练概念,探讨高中体育立定跳远专项力量训练的意义,立足器械辅助训练、高强度间歇训练等环节,研究高中体育立定跳远专项力量训练策略,以期提升高中体育教学效果,强化学生的力量素质.

作者：

姚艳虹

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作者单位：

福建省厦门第二中学,福建厦门 361000

关键词：

高中体育立定跳远力量训练

出版年：

2024

教师

海南出版社

教师

影响因子：0.117

ISSN：1674-120X

年,卷(期)：2024.(15)