教师2024，Issue(15) ：81-83.

高中体育立定跳远专项力量训练教学研究

姚艳虹
教师2024，Issue(15) ：81-83.
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高中体育立定跳远专项力量训练教学研究

姚艳虹1
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作者信息

  • 1. 福建省厦门第二中学,福建 厦门 361000
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摘要

立定跳远是高中阶段学生体育学习的重要内容,也是高考体育测试的必选科目.开展立定跳远专项力量训练,有助于增强学生的身体素质,提高运动成绩,促进学生健康发展.文章介绍了立定跳远专项力量训练概念,探讨高中体育立定跳远专项力量训练的意义,立足器械辅助训练、高强度间歇训练等环节,研究高中体育立定跳远专项力量训练策略,以期提升高中体育教学效果,强化学生的力量素质.

关键词

高中体育/立定跳远/力量训练

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出版年

2024
教师
海南出版社

教师

影响因子：0.117
ISSN：1674-120X
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