在数智时代背景下,高校外语教育面临着新的机遇和挑战,传统的外语教学模式逐渐失去对学生的吸引力.随着人工智能、大数据、云计算等技术在教育领域的广泛应用,外语教师必须认识到数字化时代的深刻影响.文章通过分析数智时代下高校外语教育和师生关系特点,总结出高校外语教育困境,包括教育理论革新困境、技术整合与创新困境、师生关系困境及信息素养和批判性思维培养困境,从而提出用现代教育理论解决现代教学问题、用现代技术手段助力高校外语教学、以多元协作代替教师主导及以人文素养为引导开展跨文化交流等教师发展策略,助力高校外语教师发展个人能力.