冰壶运动员月经周期的训练特点

史孟玉¹

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作者信息

1. 哈尔滨市冬季运动项目管理中心
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摘要

以冰壶女运动员月经生理周期的研究,证明了女运动员的专项运动能力在月经周期中,按相应的时期存在连续性的和节律性的变化.研究结果表明:在月经后期和排卵后期专项运动能力有较明显的提高,而在月经期、排卵期和月经前期专项运动能力则较明显下降.结合月经周期的不同时期的生理特点,制定出符合其生理特点的运动负荷量和强度.对提高运动员的专项运动能力和一般运动能力均获得满意效果.

关键词

月经生理周期/月经后期/排卵期/排卵后期/月经前期

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出版年

2009

经济技术协作信息

CHSSCD

ISSN：1007-9823

参考文献量2

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