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诺贝尔奖生物钟与《黄帝内经》不寐理论探讨
诺贝尔奖生物钟与《黄帝内经》不寐理论探讨
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中文摘要：
诺贝尔奖生物钟理论和《黄帝内经》均重视规律的作息时间、适当的日照运动、以及情志、饮食、外部环境对睡眠的作用.调节生物钟使生物体适应环境因素,有效提高睡眠质量和睡眠持续时间在失眠的治疗中疗效甚佳.若能把握生物钟规律,顺应阴阳动态平衡发挥各自所长,结合两者优势,在不寐的治疗中使两者相得益彰.
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作者：
张艳青
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作者单位：
陕西中医药大学 陕西咸阳 712046
关键词：
生物钟
《黄帝内经》
不寐
病因病机
出版年：
2018
健康周刊
健康周刊
ISSN：
年,卷(期)：
2018.
(9)
参考文献量
2
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