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徒步锻炼现状及其利弊分析
徒步锻炼现状及其利弊分析
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中文摘要：
通过查找徒步锻炼的国内外现状,分析徒步锻炼对肌力及肌耐力、心肺耐力、患病人群、精神心理、自然环境的益处及其弊端.提出徙步锻炼对患病者和健康人群均有益处,积极研究如何将运动风险和运动损伤降至最低,同时达到最佳的锻炼效果.
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作者：
王金童、沈童、杨陆
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作者单位：
长春中医药大学护理学院 吉林长春 130117
关键词：
徒步锻炼
现状
利弊分析
基金：
国家级大学生创新创业训练计划支持项目
项目编号：
201710199006
出版年：
2018
健康周刊
健康周刊
ISSN：
年,卷(期)：
2018.
(16)
参考文献量
3
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