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浅谈健身气功的健身机理及其在全民健身中的作用

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在我国，当前可以利用的健身方法有很多，有如田径、游泳等竞技性运动项目，也有如武术、太极拳等中国传统养生类运动项目。在本文中，就通过对传统养生运动的健身机理和其优势特点来阐述其在全民健身中的作用。

余柯

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成都中医药大学体育学院 四川 成都 611137

健身气功 机理 作用

2014

剑南文学(经典阅读)
四川省绵阳市文联

剑南文学(经典阅读)

ISSN：1006-026X
年,卷(期)：2014.(1)
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