剑南文学(经典阅读)2014，Issue(1) ：418-418,424.

对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析

吴以旭
剑南文学(经典阅读)2014，Issue(1) ：418-418,424.
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对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析

吴以旭1
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作者信息

  • 1. 厦门市同安第一中学 福建 厦门 361000
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摘要

跳远的技术动作是由助跑、起跳、腾空、落地四个相互紧密联系的技术部分组成。高速助跑和准确地上板，以及快速有力地起跳是决定和影响跳远成绩的根本因素，直接影响腾空和落地技术动作的运动效果。它们是跳远教学和训练的重难点。在跳远训练中，抓住各关联部分的技术重点和薄弱环节，采取相应的措施加以解决，将会收到事半功倍的效果。

关键词

跳远/助跑/起跳/标志物/意识和技术

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出版年

2014
剑南文学(经典阅读)
四川省绵阳市文联

剑南文学(经典阅读)

ISSN：1006-026X
参考文献量3
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