摘要
消防是一项对体能要求极高的危险职业,需要消防救援人员具备充足的体能水平,以提高职业准备、保障自身安全和促进健康.全面科学地设计和实施消防体能训练计划,是促进消防救援人员达到必要体能水平的关键和基础.消防体能训练计划的设计需要基于岗位需求,只有明确岗位需求才能优化消防体能训练的内容、方法和手段.通过文献考证、专家访谈和逻辑分析等方法,对消防岗位所需的生理需求和生物力学(动作模式)需求进行了系统的总结归纳.在此基础上,结合运动训练学理论,深入探讨了消防体能训练计划设计中的训练内容与训练方法、训练频率与训练负荷以及周期安排,以期能够提升消防体能训练计划设计的科学性、合理性和有效性.
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