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核心肌群渐进抗阻训练对肌少症疗效的研究

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目的:探讨核心肌群渐进抗组训练对肌少症疗效的研究.方法:选择我院50例老年肌少症患者并随机分为实验组与对照组各25例.对照组采用日常生活营养指导;实验组在对照组基础上,增加核心肌群渐进抗组训练,两组均治疗6个月.评估比较两组患者治疗前后6米步速、5次坐立试验(FTSST)、简易体能状况量表(SPPB).结果:治疗前两组6米步速、FTSST、SPPB评估差异无统计学意义(P>0.05)治疗后比较:对照组仅有6米步速有改善(P<0.05);实验组6米步速、FTSST、SPPB均有改善(P<0.05),且实验组与对照组3项评估结果P<0.05,差异有统计学意义.结论:营养指导补充蛋白质和维生素D仅能改善步速,营养指导和核心肌群渐进抗组训练结合,能提高患者肌力与运动功能、减少跌倒的发生、改善独立生活能力和生活质量、适合老年人居家康复锻炼,值得推广.

鲍慧敏、顾晓美、管重远、张桂林、奚旸

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江苏省省级机关医院 传统医学科 江苏南京 210009

肌少症 核心肌群 渐进抗阻 居家自我锻炼

南京医科大学科技发展基金

NMUB20210172

2023

特别健康
湖北日报传媒集团期刊中心,湖北省预防医学科学院

特别健康

ISSN:2095-6851
年,卷(期):2023.(3)
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