本研究的目的 是探究大学生久坐行为与情绪的相互关系。方法:选取130名18-25岁在校大学生，采用POMS量表和PSS量表评估受试者的总体情绪状态。久坐行为分别在基线、3个月和6个月时进行评估，情绪和压力在基线和6个月时进行评估。结果:总体情绪状态在六个月后显著下降，表明情绪有所改善。久坐行为与总体情绪状态呈显著正相关，随着时间的推移这种相关性逐渐增强。平均久坐行为在整个研究过程中保持稳定。然而，较高得分的总体情绪状态与较高得分的平均久坐行为相关，并且这种相关性在研究期间保持稳定。结论:结果表明情绪与久坐行为之间存在相互关系，久坐行为的降低可以改善情绪，同样，情绪的改善也可以降低久坐行为。
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