精武2012，Issue(2) ：20-20,22.

速度力量训练对普通高职院校学生练习散打的重要性

卜筱艺 蓝瑞高
精武2012，Issue(2) ：20-20,22.
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速度力量训练对普通高职院校学生练习散打的重要性

卜筱艺 1蓝瑞高2
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作者信息

  • 1. 广西现代职业技术学院文体部,广西河池547000
  • 2. 桂林电子科技大学体育部,广西桂林541004
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摘要

散打是一项以动力性为主的、强度可以自由变化的运动。散打是对抗性极强的运动项目,它要求练习者具备了良好的身体素质。练习者要提高散打的格斗能力,其中速度力量的练习尤为关键。提高速度力量素质对散打运动员的技术运用起着重要作用。

关键词

速度力量训练/普通高职院校/散打

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出版年

2012
精武
当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177
参考文献量4
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