篮球运动专项力量训练研究

廖生波¹

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1. 北京交通大学北京100044
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摘要

篮球运动的专项力量素质是决定篮球比赛中输赢成败的一个重要因素。篮球运动场的比赛激烈，身体对抗更加猛烈。各种战术、技能的不断发展与变化，对运动员的身体素质提出了更高的要求。篮球运动员的专项力量是身体在对抗中完成高质量的动作与技能的重要保证。本文基于篮球运动中对运动员身体素质的要求，专项力量的重要作用等的讨论，具体面对篮球场中的激烈比赛，该如何增强篮球运动员的专项力量的训练，提高其身体素质，为篮球专项力量素质的训练提供一定的帮助与指导，为赢得比赛奠定良好的基础。

关键词

篮球运动/专项力量/训练

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出版年

2012

精武

当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177

被引量1

参考文献量4

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