精武2012，Issue(14) ：11-12.

有氧运动处方对肥胖女大学生身体素质的影响性研究

孙丽娜
精武2012，Issue(14) ：11-12.
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有氧运动处方对肥胖女大学生身体素质的影响性研究

孙丽娜1
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作者信息

  • 1. 华北科技学院体育部,北京东燕郊101601
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摘要

本文采用实验法、问卷法厦文献资料珐，随机选取华北科技学院2010年体质测试中评价为肥胖的80名女大学生，并分为实验组和对照组。对实验组采用有氧运动处方，以期了解有氧运动处方对改善配胖女大学生身心健康的影响。研究结果表明：①实验设计的有氧运动处方对改善者大学生上下肢力量，尤其是爆发力方面、身体柔韧性、腹部肌肉力量等方面取得一定效果。②运动处方对培养肥胖士大学生终身体育意识的作用。

关键词

有氧/运动处方/女大学生

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基金项目

中央高校基本科研业务费资助项目(2011B042)

出版年

2012
精武
当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177
被引量1
参考文献量6
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