高中生长跑耐力素质的影响因素与教学方法探讨

杨志建¹

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1. 江苏省如皋中学,江苏南通226500
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摘要

我目现今高中生的整体身体素质正呈下降的趋势发展，尤其以耐力素质最为明显，提高耐力素质简单有效的方法就是长跑，它能很好的提高高中生的心肺功能和耐力素质，但长跑运动属于单一的项目，体力消耗大，且训练时枯爆无味，是最不受学生亲睐的体育运动项目之一。要使这项运动得到更多学生的喜爱，并积极参与，必须从改进教学方法方面入手。本文针对高中生长跑耐力素质的影响因素，作出了一些对改进教学方法的探索和研究。

关键词

高中生/长跑/耐力素质/影响因素/教学方法

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出版年

2012

精武

当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177

参考文献量5

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