精武2012，Issue(20) ：12-13.

浅谈网球运动中的放松活动

年四永 徐良 张军
精武2012，Issue(20) ：12-13.
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浅谈网球运动中的放松活动

年四永 1徐良 2张军1
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作者信息

  • 1. 鲍集中学,安徽蚌埠233442
  • 2. 蚌埠五中,安徽蚌埠233000
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摘要

本文运用文献资料法、归纳演绎法等,阐述了网球运动中的放松训练的作用机理,在此基础上从多个角度剖析了放松训练对网球运动初学者所产生的多方面的积极影响,指出网球练习中如何运用放松训练来达到更好的学习效果,以及在练习过程中如何将心理状态调整到最佳的对策与方法。为网球学习者在训练时达到各个环节的充分放松;迅速掌握网球基本技术和获得较高运动水平提供理论参考。

关键词

网球/放松训练/影响/对策

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出版年

2012
精武
当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177
参考文献量4
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