精武2012，Issue(20) ：17-18.

浅议实心球训练

徐柏杨
精武2012，Issue(20) ：17-18.
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浅议实心球训练

徐柏杨1
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作者信息

  • 1. 南京师范大学,江苏南京210046
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摘要

实心球是一项强调动作速度和力量型的运动,是一门在加强力量的基础上追求动作速度的投掷类项目。学好实心球技术不但可以增强学生的身体素质,还可以培养学生追求力与美的精神。怎样才能更好的培养学生实心球技术,这是一个我们体育老师都应该思考的问题。本文从加强实心球的技术动作训练、注重身体素质的提高等方面讲述了实心球技术的教学训练。

关键词

实心球/投掷技术/力量训练

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出版年

2012
精武
当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177
参考文献量3
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