精武2012，Issue(20) ：20-21.

短跑途中跑放松技术及训练探索

李生文
精武2012，Issue(20) ：20-21.
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短跑途中跑放松技术及训练探索

李生文1
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作者信息

  • 1. 陕西省青少年体校,陕西西安710065
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摘要

高速跑的放松技术是现代短跑技术的主要特征,也是它的发展趋势,是现代短跑技术发展的精华。高速途中跑的放松技术也是短跑技术中的难点之一,如何能提高在高速跑中的放松技术,保持身体的协调、促进身体合理用力,达到跑的动作协调自然、实效而经济是提高短跑运动成绩的有效途径。

关键词

短跑途中跑/放松技术/训练方法

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出版年

2012
精武
当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177
参考文献量8
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