核心力量训练在业余体校举重项目中的运用分析

张丽¹

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1. 韶关市中心业余体校,广东韶关512000
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摘要

近年来,核心力量训练已经引起国内外专家学者的关注,尤其是在一些竞技项目培养高水平的运动员提供了参考,分清核心力量训练和传统力量训练之间的关系,核心力量训练实现传统力量训练从训练理念到训练方法的补充和发展。本文主要阐述核心量训练在业余体校举重训练中的应用,为今后将这种训练方法运用到专项训练提供了参考。

关键词

核心力量训练/传统力量训练/举重训练/应用分析比较

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出版年

2012

精武

当代体育杂志社

精武

ISSN：1002-6177

参考文献量3

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