滇南高原山区人口流出率较高，特别是乡村人口，主要是由于在这片土地上耕种粮食作物难以满足生活需求，所以大量的青年人不得不走出去。经统计分析，研究区 2010 年-2020 年人口减少了 21。88%。在大量人口流出背景下，当地十年间耕地减少了15。99%，且目前留在乡村从事农业生产的主要为45岁以上的乡村人口，随着老龄化加剧，将造成更多的耕地无人耕种，造成耕地面积的进一步缩小。文章结合研究区特点，在人口流出背景下，分析耕地保护工作的难度及对策，加强对滇南高原山区耕地的进一步规划引领，坚持实事求是的原则，对耕地进行区域化规划，形成粮食主产区、零散保护区、逐步退出区、其他作物轮作区等;进一步改善政府对农业的投入方式，以提高农业科技水平为主;发挥政府主导作用，多部门联动，成立耕地保护部门等组织，全力保障耕地保护工作落实;发展农村合作社，加强粮食作物产业链建设，积极搭建种植、加工、销售全链条，提升产品价值，让耕地保护成为可操作可持续的工作。
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